CARA PEMAKANAN

Apa program yang anda mula dengan Herbalife?
Tahu cara nak makan tak?
Okeh cara makan sila ikut program :-

TURUN BERAT : 2x shake + 1x meal biasa
NAIK BERAT : 3x shake + 3x meal biasa
MAINTAIN BERAT: 1x shake + 2x meal biasa


Prodak HERBALIFE adalah MEGA DOS
Maksudnya makan la berapa kali/ berapa banyak nak makan
InsyaALLAH selamat & terbukti




rangkaian prodak Herbalife


Cara makan untuk BASIC PROGRAM
1. Alovera ( liquid)
2. Teamix (serbuk larut)
3. Shake F1+F3 (powder)
__________________________________________________
Cara bancuh alovera, guna PENUTUP botol alovera tu
1 tutup + 350ml air sejuk/biasa
Cara saya, minum sejurus tersedar dari tidur
__________________________________________________




Cara bancuh teamix, guna SUDU Herbalife
Guna 350ml air suam/biasa/sejuk + 1 sudu kecil teamix
Kalau nak pekat guna bahagian sudu "C"
Kalau nak light2 je guna bahagian sudu "D"
Kalau tak ada sudu anda guna sudu plastik lain.
Cara saya minum, selepas solat subuh
__________________________________________________




sudu penyukat Herbalife


sudu alternative untuk teamix


Shaker Cup vs tupperware
Bila tak de Shaker cup, no problem. Sila guna alternative seperti tupperware atau bekas yg boleh kita SHAKE. Kalau rajin nak blend lagi bagus.Heheh tapi renyah sikit la kan. Jadi sila minta cepat2 pada Coach anda Shaker cup & sudu




is the best kalau ada shaker cup


alternative untuk buat shake


_____________________________________________
Cara bancuh Shake, guna sudu Herbalife
2 sudu F1 penuh/ rata sudu Herbalife bahagian "A" +
1 sudu F3 penuh/rata sudu Herbalife bahagian "A" +
400ml air sejuk/biasa
Cara saya minum, sebelum keluar buat kerja
__________________________________________________









Pernah sesiapa buat SHAKE then terasa PAHIT??
Kalau rasa pahit maksudnya sukatan air & F1 tidak sesuai. Jadi boleh adjust dengan tambahkan air sedikit supaya rasanya sedap dan lazat.



macam ni lagi senang



Kalau "skema" boleh je ikut cara makan basic. TAPI kebanyakan orang2 Herbalife yang ada Coach memang otai. Otai selalu buat tiga3 sekali gus then minum aloe and teamix sebagai minuman biasa,

Aloe ni seperti penyegar & sangat best kalau dibuat minum seharian.
Teamix pula sebagai energy Booster.

TENGAHARI saya LUNCH macam biasa selepas 4 jam makan SHAKE
Macamana "portion" nasi dan lauk?
Ikut gambaran macam micky mouse




Ini contoh hidangan atas pinggan..ambil la lauk mengikut portion.




ada rupa mickey mouse tak?? :P





ni rupa mini mouse kot






Rupa paras Mickey Mouse

*( )*


Telinga kanan Nasi/ sumber karbo
( Kalau nasi sila ikut separuh genggaman TANGAN anda, sila genggam tangan sekarang)

Telinga kiri Lauk seperti ikan/ayam/daging/etc

Muka micky mouse pulak adalah sayur-sayuran/tempe/ulam/tahu/timun dll

Hanya ULANG semula step buat SHAKE & Meal Biasa mengikut Program. Harap membantu anda.

Sebenarnya cara tak ada yang specific, lagi MURAH anda makan HERBALIFE, lagi kerap anda boleh makan SHAKE dan prodak lain. Apa pun yang paling penting KITA ada COACH.

Coach ini la yg akan follow up atau monitor progress kita samaada nak TURUN BERAT/NAIK BERAT atau SIHAT. Kalau tak ada coach anda tak tahu apa yang terjadi dalam Komposisi Badan anda. Coach & follow-up terutama untuk yang pertama kali makan Herbalife semata-mata nak TURUN BERAT sangat penting.


Kebiasaan orang Herbalife makan
Shake, lebih dari 3x sehari
Alovera, minum lebih dari 2-3 kali untuk 3- 5 tutup
Teamix, minum sepanjang hari 3-5L sehari
Calcium plus, 2-3 biji sehari
Omega 3, 6-15biji sehari
Network, 2-3 kali sehari



Kalau nak senang paham


Ini penerangan tentang HERBALIFE NUTRITION:
Formula 1 = karbo sihat
Formula 3 = lauk/protein sihat
Omega 3 = minyak/lemak sihat
Teamix = minuman sihat
Aloe vera = perut sihat
NW Formula = tidur sihat
Calcium+ = tulang sihat
NRG = air tenaga/energy drink sihat
Protein bar = snek sihat
TC Formula = basmi lemak degil




Contoh program untuk salah seorang customer
Cukup atau tidak pengambilan shake untuk badan dengan Herbalife?
Ini cara saya coach salah seorang cust saya.

1 sudu F1shake = 8@9gram protein bergantung pada flavor
1 sudu F3 protein = 5 gram

Kalau berat 94kg, ini contoh cara makan yang saya cadangkan kepada beliau.
Bergantung kepada keperluan,budget dan target.

Sehari 8 sudu F1 (9x8=72) + 4 sudu F3 (5x4=20)

Jumlah keseluruhan dalam 92gram protein melalui SHAKE HERBALIFE.